Jogging Und Trimm-Spass Mit Max Greger - Das Grüne Rezept

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Počet disků

1

Rok vydání

1980

Seznam skladeb

• Ausdauer-Training Teil 1

• A1

  Gehen - When The Saint's Go Marchin' In

• A2

  Laufen - Clementine

• A3

  Gehen - It's A Long Way To Tipperary

• A4

  Laufen - Klarinettenmuckl

• A5

  Gehen - Lore, Lore

• A6

  Laufen - Amboß-Polka

• A7

  Gehen - When The Saint's Go Marchin' In

• A8

  Entspannung

• Ausdauer-Training Teil 2

• A9

  Laufen - Loch Lomond - In The Good Old Summertime

• A10

  Gehen - Trara, Die Post Ist Da

• A11

  Gehen - Ein Jäger Aus Kurpfalz - Weißt Du, Wieviel Sternlein Stehen - Ja, Wenn Man So Eine Musik Hört

• A12

  Laufen - Frère Jacques - Sur Le Pont D'Avignon

• A13

  Gehen - Kalinka - Schwarze Augen

• A14

  Laufen - American Folksong

• A15

  Entspannung

• Bewegungs-Gymnastik

• B1

  Lockerungslauf

• B2

  Schulterdreh

• B3

  Schulterwippe

• B4

  Schulterkreisen

• B5

  Windmühle

• B6

  Händeklatschen

• B7

  Halswirbelübung

• B8

  Haltungsübung I

• B9

  Haltungsübung II

• B10

  Taillenschwung

• B11

  Rumpfwandern

• B12

  Holzhacken

• B13

  Entspannung

• B14

  Atemübung

• B15

  Kniefall

• B16

  Fußwippen

• B17

  Radfahren

• B18

  Hüftschwung

• B19

  Beckenkreisen

• B20

  Twist

• B21

  Ausschütteln